» » »

Уличные тренировки. Городской воркаут

Уличные тренировки. Городской воркаут
Анотация:
Самое подробное руководство по калистенике охватывает все аспекты уличного воркаута. В первой части вы познакомитесь с основными принципами тренировок. Во второй части вы узнаете все о пяти краеугольных камнях, на которых стоит методика фундаментального развития собственного тела: подтягивания, отжимания, приседания, растяжка и мост. Третья часть....
Категория: Книги вне серий / Популярые жанры / Книги самоучители

101 High-Intensity Workouts for Fast Results

101 High-Intensity Workouts for Fast Results
Анотация:
Книга адресована тем, кому надоело тратить бесчисленные часы тренировок с отягощениями и не видеть особых успехов. Руководство от редакции журнала Muscle & Fitness - ведущего мирового издания по бодибилдингу и фитнессу, представляет современные программы, которые направлены на увеличение мышечной массы и уменьшение жировых отложений с помощью....
Категория: Книги вне серий / Популярые жанры / Книги самоучители

Взрывные продажи

Взрывные продажи
Анотация:
В современном мире, где все развивается и меняется так стремительно, как никогда раньше, не отставать становится все труднее. И бизнеса в любом его проявлении это касается, пожалуй, больше всего остального, ведь у потребителя требование к услугам и товарам растет так же быстро. Большие и успешные компании поглощают малые, кого-то выкидывает за....
Категория: Книги вне серий / Популярые жанры / Книги самоучители

Шахматный университет (102 книги)

Шахматный университет (102 книги)
Анотация:
Первые два выпуска (тома) книжной серии "Шахматный университет" были опубликованы в 1999 г. Издательским домом "Джеймс", который затем был переименован в Издательство "Russian Chess House", продолжившее издание этой серии.....
Категория: Книги вне серий / Популярые жанры / Книги самоучители

Men's Fitness Complete Guide + 7 Rules of Building Muscle (4 книги)

Men's Fitness Complete Guide + 7 Rules of Building Muscle (4 книги)
Анотация:
Вашему вниманию предлагается подборка книг, вышедшая в Великобритании под эгидой журнала Men's Fitness. Рассматриваются 3 аспекта: работа с гантелями (Dumb-bell), работа над прессом (Abs), занятия в домашних условиях (Home Workouts). В книге "7 Rules of Building Muscle" даются рекомендации по наращиванию мышечной массы. Все книги содержат....
Категория: Книги вне серий / Популярые жанры / Книги самоучители

Как найти любимое дело?

Как найти любимое дело?
Анотация:
Каждый из нас в детстве играл в игры. Мальчики в машинки, а девочки в куклы. Мы занимались только тем, что нам нравилось и получалось. В детстве мы могли себе позволить заниматься любимым делом каждый день, 7 дней в неделю, 365 дней в году. Но когда выросли, на смену детским увлечениям пришло страшное слово "работа". Мы стали делать то, что нам не....
Категория: Книги вне серий / Популярые жанры / Книги самоучители

50 отборных карточных фокусов

50 отборных карточных фокусов
Анотация:
Автор книги открывает людям не знакомым с карточными фокусами те навыки и приемы, которые позволят им самостоятельно развлекать публику на дружеской вечеринке. Здесь вы найдете фокусы, которые не требуют никаких специальных навыков, фокусы, для которых нужен несложный реквизит, например носовой платок или ручка с бумагой, а также фокусы более....
Категория: Книги вне серий / Популярые жанры / Книги самоучители

Аквариум. Практические советы

Аквариум. Практические советы
Анотация:
Как избежать распространенных ошибок при содержании аквариумных рыбок? Как сделать аквариум красивым и тратить на него минимум сил и времени? Как правильно выбрать аквариумные растения? Начинающему аквариумисту часто бывает нелегко сориентироваться, что выбрать, как ухаживать за аквариумом....
Категория: Книги вне серий / Популярые жанры / Книги самоучители

 Плоская резьба по дереву

 Плоская резьба по дереву
Анотация:
Интерес к резьбе в наши дни большой, многим хочется украсить свое жилище оригинальными авторскими работами. В данной книге просто и доступно рассказывается о плоской резьбе, о рельефном и простом кербшните, перечисляются необходимые инструменты и материалы, дается характеристика различным породам дерева....
Категория: Книги вне серий / Популярые жанры / Книги самоучители

Кофейня: с чего начать, как преуспеть. Советы владельцам и управляющим

Кофейня: с чего начать, как преуспеть. Советы владельцам и управляющим
Анотация:
В издании приведены реальные и успешно работающие процедуры и методики, основанные на богатом практическом опыте автора. Книга предназначена для тех, кто планирует открыть кофейню, а также будет полезна владельцам и управляющим кофейными заведениями. Как открыть кофейню и преуспеть?Из книги вы узнаете, как проработать основную концепцию кофейного....
Категория: Книги вне серий / Популярые жанры / Книги самоучители

Богатый папа, бедный папа для подростков

Богатый папа, бедный папа для подростков
Анотация:
Право каждого человека – грамотно и осознанно распорядиться личным будущим так, чтобы создать себе желаемое богатство. Книга обучает вас разговаривать на языке денег, объясняет, как заставить деньги двигаться и прирастать, то есть работать для вас.....
Категория: Книги вне серий / Популярые жанры / Книги самоучители

Как заработать на бирже. Просто о сложном

Как заработать на бирже. Просто о сложном
Анотация:
Как начать работу на валютной и фондовой бирже? С чего начать и что необходимо иметь, чтобы приступить к онлайн торговле акциями и валютами? Реально ли заработать на бирже?....
Категория: Книги вне серий / Популярые жанры / Книги самоучители
Назад Вперед